La alimentación es algo esencial en nuestra vida, dependiendo de cómo y de qué nos alimentemos, podremos disfrutar de una buena salud y de energía suficiente para las actividades diarias. Lamentablemente, no siempre nos alimentamos bien y muchas veces no consumimos todos los nutrientes que necesita nuestro organismo, en ese caso es bueno recurrir a los suplementos alimenticios.
Los suplementos alimenticios nos aportan esa cantidad de nutrientes que no consumimos en nuestras comidas diarias y nos dan esa cantidad de minerales y vitaminas que necesita nuestro organismo para funcionar correctamente y estar sano. Esto se traduce en más energía y mejor concentración al realizar nuestras actividades diarias. Los suplementos alimenticios proporcionan una sensación de bienestar.
Elegir el mejor suplemento alimenticio puede resultar un poco agobiante, sobre todo por la gran cantidad de alternativas que existen en el mercado. Por lo general, las necesidades varían de una persona a otra y suele existir un producto especial para cada persona. De todos los que existen en el mercado, te hablaremos de Los Mejores Suplementos Alimenticios que puedes conseguir y elegir para que tengas una idea de cuál se adapta más a tus necesidades.
Lo que te enseñamos en esta comparativa
- 1. Multivitaminas completas de Iron Ore Health
- 2. Espirulina Ecológica Premium de Aldous Labs
- 3. Complejo vitamínico con minerales de Zentrum90
- 4. Reishi C de Espacio Verde
- 5. Suplemento de Citrato de Magnesio de Aava Labs
- 6. Spirulina Orgánica de Gph diffusion
- 7. NO OGM Increíbles Verdes Orgánicos de Pure Healthland
- 8. Detox Aloe Vera+Hinojo de NATNATURA
- 9. Espirulina Ecológica de Plastimea
- 10. Turmeric Curcumin de N2 Natural Nutrition
- 🔥 Suplementos Alimenticios más vendidos este mes
- 👍 Aspectos a evaluar a la hora de comprar un Suplemento Alimenticio
1. Multivitaminas completas de Iron Ore Health
Todos los nutrientes que necesitas en una capsula, disfruta de las vitaminas y minerales que necesita tu organismo en una sola toma.
El multivitamínico completo de Iron Ore Health es un producto que ofrece múltiples vitaminas y nutrientes al tomar una sola cápsula diaria, lo que evitará la molestia de consumir el producto varias veces al día. Entre las vitaminas y minerales que contiene, encontramos: Zinc, hierro, magnesio y vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 Y C.
En el frasco de este multivitamínico completo encontramos 90 cápsulas, por lo que si nos tomamos 1 diaria nos alcanzaría para 3 meses completos. En las cápsulas se encuentran todas las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita diariamente, es el complemento ideal para mantener una alimentación sana y llevar una vida saludable.
Este suplemento alimenticio destaca porque es libre de gluten, es sin lácteos y no posee transgénicos, lo que lo hace altamente natural e ideal para las personas que no toleran estos componentes. Es de una sola toma al día y es fácil de tomar debido a que no es grande.
Ventajas
- Es un suplemento de una sola toma al día, lo que evita tener la preocupación de estar pendiente de tomarla en varias horas.
- Contiene los minerales y vitaminas que necesita el organismo para mantenerse sano y fuerte.
- Ayuda a tener más energía y vitalidad en las actividades diarias.
- La pastilla no están grande y no es agria, lo que la hace fácil de tomar y tragar.
- Contiene pastillas suficientes para 3 meses, lo que nos evitará comprarlas constantemente.
Desventajas
- Puede generar alergias si no se está acostumbrado a productos de este tipo.
- Puede provocar alteraciones si se está tomando otros medicamentos, por lo que es recomendable consultar al médico en este caso.
- No es recomendable usarla en caso de que vaya a someterse a una intervención quirúrgica.
- Un punto negativo es el gusto, no es neutro y en ocasiones puede ser desagradable.
- Puede que sus indicaciones no vengan en español y sea difícil de comprender.
2. Espirulina Ecológica Premium de Aldous Labs
Suplemento alimenticio que te proporciona energía extra y reduce el cansancio junto con sus vitaminas y minerales.
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Si buscas un suplemento alimenticio que te proporcione energía y te ayude a prevenir el agotamiento extremo, la Espirulina Ecólogica Premium puede ayudarte. Este suplemento es un complemento alimenticio que aporta tanto minerales como vitaminas y proteínas vegetales que fortalecen el organismo y aumentan las defensas del cuerpo.
El envase de la Espirulina Ecólogica Premium viene con 500 comprimidos de 500 mg, es producto vegano que actúa sobre el organismo para dejar un efecto saciante y a la vez nutrirlo con las proteínas necesarias para disfrutar de energía por más tiempo. Este suplemento también es detox y ayuda al organismo a liberar toxinas y desechos más rápidamente.
Entre las bondades de este producto encontramos su alto contenido en nutrientes, antioxidantes y ácidos grasos esenciales para el organismo. Su fórmula favorece la limpieza del organismo, ayuda al aumento de la masa muscular y mejora el rendimiento en el desempeño de las actividades cotidianas. Es un suplemento ideal para dietas vegetarianas y para personas deportistas que buscan un mejor rendimiento.
Ventajas
- Aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales para el organismo y que en ocasiones no encontramos en las comidas diarias.
- Aporta proteína vegetal fácil de digerir, lo que logra aumenta la energía y evitar la fatiga extrema.
- Aporta hierro al cuerpo y disminuye el riesgo de sufrir los efectos de la anemia.
- Sus nutrientes favorecen notablemente el brillo del cabello y de la piel.
- Es un suplemento muy bueno para las mujeres que sufren dolores menstruales y que están en la etapa de la menopausia.
Desventajas
- Se debe tomar hasta tres pastillas antes de cada comida y puede resultar un poco molesto e incómodo.
- Hay que estar al tanto y recordar tomarse las pastillas treinta minutos antes de cada comida, lo que puede generar incomodidad, sobre todo cuando se olvida.
- Puede que resulte un poco difícil acostumbrarse al principio, sobre todo si no se está acostumbrado a consumir productos de este tipo.
- Puede generar dolor estomacal u otro malestar si se está bajo otro tratamiento médico. Por tal razón, es aconsejable consultar al médico en esos casos.
- Como tiene un efecto energético, tomarla por las noches puede reducir o causar la pérdida del sueño.
3. Complejo vitamínico con minerales de Zentrum90
Complejo vitamínico que aumenta el bienestar de tu cuerpo aportando todas las vitaminas y minerales que necesitas a diario.
Zentrum90 nos ofrece un producto completo que aporta la cantidad necesaria de vitaminas y minerales para complementar nuestra dieta alimenticia diaria. Este suplemento además de aportar nutrientes para lograr tener un cuerpo sano, también combate el cansancio y ayuda a recuperar la energía y reponerse más rápidamente de los entrenamientos.
El envase de este suplemento contiene 90 pastillas que duran tres meses ya que se debe tomar una al día, una sola pastilla te aporta energía suficiente para todo el día y te da la garantía de que te nutres con las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita a diario, sobre todo si se tiene una dieta escasa en nutrientes o si no comes comidas completas.
Este suplemento alimenticio destaca por su capacidad de aportar energía suficiente para todo el día con tan solo una toma, el riesgo de alterar el organismo negativamente es escaso y es un producto que se puede tomar desde la adolescencia para lograr tener los nutrientes necesarios para un óptimo desarrollo físico y mental.
Ventajas
- Provee al organismo de las vitaminas y minerales necesarios para un buen funcionamiento.
- Los nutrientes que aporta reducen el colesterol alto y mejora el metabolismo.
- Contribuye a la correcta absorción de los nutrientes de los alimentos para aprovechar al máximo la energía.
- El aporte de vitamina C ayuda a reforzar y mejorar el sistema inmunológico.
- Mejora el rendimiento físico y mental en las actividades de alta demanda de concentración.
Desventajas
- Si no se está acostumbrado a tomar productos de este tipo puede resultar difícil acostumbrarse al principio.
- Si se pierde una toma de la pastilla puede producir un bajón de energía y de concentración.
- Puede generar dolor de estómago, en la mayoría de los casos si se es sensible en esa zona.
- Puede provocar interacciones si se está bajo un tratamiento médico, por lo que es necesario consultar al médico si es el caso.
- Sus efectos positivos pueden tardar en aparecer en ocasiones, mientras el organismo lo asimila.
4. Reishi C de Espacio Verde
Fortalece tu sistema inmunológico, evita la fatiga y dale a tu organismo los nutrientes que necesita con este novedoso suplemento alimenticio.
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Reishi C de Espacio Verde te ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico gracias a su fuente de vitamina C, lo que te permite combatir con éxito las alergias y las gripes. Es un suplemento ideal para complementar tus comidas y obtener los nutrientes que tu cuerpo necesita.
El envase de este suplemento trae consigo 90 cápsulas, se recomienda tomar 2 diarias, una en la mañana y otra en la cena, así que el envase durará para mes y medio. A diferencia de otros suplementos, este trae menos vitaminas y minerales, Pero es muy eficaz a la hora de darle al organismo los nutrientes necesarios para mejorar el metabolismo y la absorción de los nutrientes de las comidas diarias.
Al comprar y tomar este suplemento alimenticio obtendremos abundante vitamina C para reforzar el sistema inmunológico, también reduciremos la ansiedad y el estrés que provocan las actividades cotidianas y, además, disfrutaremos de su efecto antioxidante que reduce el envejecimiento del organismo. Todo esto con tan solo tomar dos pastillas diarias.
Ventajas
- Las propiedades de este suplemento alimenticio aumentan la energía diaria y con sus dos tomas hace que su efecto sea continuo.
- Evita el cansancio extremo y permite recuperarse más rápidamente de las actividades físicas.
- Reduce significativamente la ansiedad y el estrés de las actividades cotidianas, con sus respectivos beneficios para el organismo.
- Su efecto antioxidante disminuye los efectos del envejecimiento en nuestro organismo.
- Mejora el sistema inmunológico y el sistema circulatorio previniendo alergias y gripes.
Desventajas
- El tiempo que dura el producto es menor en comparación con otros suplementos.
- Los efectos suelen tardar en notarse, en particular el de proporcionar energía.
- Es escaso en minerales y vitaminas variadas, por lo que solo se suele usar para prevenir enfermedades alérgicas o gripales.
- Si no se está acostumbrado a tomar productos de este tipo puede resultar difícil acostumbrarse al principio.
- Puede provocar interacciones si se está bajo un tratamiento médico, por lo que es necesario consultar al médico si es el caso.
5. Suplemento de Citrato de Magnesio de Aava Labs
Aumenta tu concentración y tu rendimiento deportivo mientras aprovechas los beneficios del Citrato de Magnesio.
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Si eres deportista o si tan solo quieres reforzar la salud de tus músculos y huesos, este suplemento alimenticio es ideal para ti. Sus 400 mg de Citrato de Magnesio te ayudarán a mantener los músculos en forma y reducirán la posibilidad de sufrir enfermedades de los huesos. Lo que es mejor, te dará más energía, más rendimiento y más concentración.
En el envase de este suplemento alimenticio se encuentran 180 cápsulas las cuales se recomiendan tomar con comida o agua, se pueden tomar diariamente de 1 a 7 previa instrucción o recomendación de un médico. Tomar estas pastillas por primera vez puede producir cambios en el organismo y es recomendable tomar 1 antes de cada comida hasta ir acostumbrando al organismo.
Entre las bondades que resaltan de este suplemento alimenticio se encuentra su capacidad para aumentar la energía y el rendimiento en las actividades deportivas, es sin gluten y provee del mineral importante para mejorar y mantener la masa muscular sana, mejorar la concentración y mantener huesos sanos y fuertes. Este suplemento es ideal para personas que llevan una vida activa.
Ventajas
- Proporciona energía suficiente para todo el día y mejora el rendimiento en las actividades diarias.
- Provee de nutrientes que favorecen el buen funcionamiento del sistema nervioso.
- Ayuda a la recuperación de masa muscular y el fortalecimiento de esta para mantenerla sana.
- Mejora la concentración en las actividades diarias.
- Ayuda a relajarse durante el sueño y mejora el sueño en general, por lo que es muy bueno para las personas que sufren de insomnio.
Desventajas
- En comparación con otros suplementos alimenticios este no provee de variedad de vitaminas y minerales.
- Puede resultar un poco difícil acostumbrarse a tomar el producto cuando se toma por primera vez.
- El olor de las cápsulas no es agradable, por lo que se dificulta el tomar la pastilla.
- Puede resultar un desafío y una molestia tener que tomarse 7 cápsulas diarias para cumplir con la cantidad de Citrato de magnesio recomendada.
- Tomarlo en las noches puede reducir el sueño debido a su capacidad energética.
6. Spirulina Orgánica de Gph diffusion
Disfruta de los nutrientes y las bondades de la espirulina Orgánica y mejora tu salud y rendimiento diario.
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Los nutrientes que posee este suplemento alimenticio son abundantes y variados, contiene: proteínas vegetales, vitamina A, B y E, minerales como el hierro, calcio, magnesio, zinc y potasio, además de contar con ácidos grasos ideales para una correcta nutrición. Es un suplemento alimenticio bastante completo que vale la pena probar.
En el envase de este suplemento alimenticio encontramos 1000 comprimidos de 500 mg, se recomienda tomar de 4 a 6 pastillas diarias junto con un vaso de agua que facilite su digestión. Este suplemento debe ir de la mano de una buena dieta equilibrada para aprovechar aún más sus bondades nutritivas.
Entre los aspectos que destacan de este suplemento alimenticio se encuentra su capacidad de aumentar la energía, mejorar la nutrición en las personas que no consumen las tres comidas o que son escasas en nutrientes, mejora el rendimiento del aparato digestivo y el metabolismo mejorando la absorción de los nutrientes de las comidas.
Ventajas
- Aumenta el rendimiento en las actividades diarias ya que proporciona energía para todo el día.
- Provee de una gran cantidad de nutrientes que el organismo necesita para un correcto funcionamiento.
- Favorece el buen desempeño del sistema nervioso y mejora la concentración.
- Su relación en cuanto a cantidad, precio y nutrientes es excelente.
- Es un producto duradero que te permite estar unos meses sin preocuparte por reponerlas.
Desventajas
- Su olor y sabor no es muy agradable, lo que puede dificultar su toma.
- Es necesario tomarla con abundante agua para una mejor absorción de los nutrientes y para que no genere acidez, lo que puede generar incomodidad.
- Puede resultar un poco difícil acostumbrarse a tomar el producto cuando se toma por primera vez.
- Puede ser un poco incómodo tener que estar pendiente de tomarse de 4 a 6 pastillas diarias.
- Si se deja de tomar un día puede producir bajones de energía y de concentración.
7. NO OGM Increíbles Verdes Orgánicos de Pure Healthland
Todas las bondades de las frutas y verduras en este suplemento alimenticio con alto potencial de nutrición.
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Si eres de las personas que no come frutas y verduras, este suplemento puede proporcionarte todos esos nutrientes que se encuentran en las frutas y verduras. Este producto contiene los nutrientes esenciales de la Cebada, de la hierba de avena, la hoja de espinaca, la hoja de perejil, col de bruselas, pepino, espárragos, entre otros. Un caudal de nutrientes muy variado en una pastilla.
Este suplemento alimenticio trae 60 tabletas en su envase, se recomienda tomar una dosis de dos tabletas tres veces al día, de preferencia antes de cada comida y acompañado de bastante agua para garantizar la absorción de los nutrientes. Con la toma de este suplemento alimenticio se estará aportando al organismo de una variedad de vitaminas y minerales necesarios para el correcto funcionamiento.
Entre las cosas que destacan de este suplemento alimenticio encontramos su variedad de nutrientes en cuanto a vitaminas y minerales, entre ellos vitamina A, B y E y minerales como hierro, calcio, magnesio. Es un suplemento que no tiene muy buen olor y buen sabor por lo que su toma no suele ser muy fácil, pero la cantidad de nutriente vale el esfuerzo.
Ventajas
- Es un producto que aporta múltiples vitaminas y minerales al organismo para su correcto funcionamiento.
- Las pastillas no son tan grandes lo que facilita la toma y que sea fácil de tragar,
- Es ideal para las personas que no comen mucho vegetales o que no los incorporan a su dieta diaria.
- Mejora la energía y sube el ánimo que se tiene a diario.
- Mejora la concentración y el desempeño de las actividades de alta demanda.
Desventaja
- El sabor y el olor no son el mejor, por lo que puede ser un reto tomarlas.
- Si no se toma con abundante agua puede generar acidez y dejar un mal gusto en el paladar.
- Puede que al organismo le tome un tiempo acostumbrarse a los efectos del suplemento, sobre todo al cuando se toma por primera vez.
- Puede ser un poco incómodo tener que estar pendiente de tomarse de 4 a 6 pastillas diarias.
- Si se deja de tomar un día puede producir bajones de energía y de concentración.
8. Detox Aloe Vera+Hinojo de NATNATURA
Suplemento ideal para nutrir y limpiar tu organismo de las impurezas, producto vegano y sin gluten.
- MÁQUINA PARA HACER YOGURES: Esta yogurtera tiene una estructura que garantiza la transmisión constante de calor para la...
- 8 FRASCOS DE CRISTAL: Viene con 8 botes de vidrio con tapa para que puedas elaborar yogures de diferentes sabores al mismo tiempo
Este producto es una excelente opción para depurar el organismo de los desechos que se acumulan en el colón, además limpia el intestino y mejora la absorción de los nutrientes de los alimentos y tan solo con tomar una cápsula en las mañanas diariamente. Los nutrientes de este suplemento son varios y benefician diferentes partes del organismo.
Su envase trae 90 cápsulas de fácil toma, es un producto vegano y sin gluten que se recomienda tomar por las mañanas, una sola cápsula suele ser suficiente para sentir los efectos en el organismo. Este suplemento alimenticio está elaborado bajo las normas de la Unión Europea y su acción está garantizada.
Este suplemento destaca no solo por aportar nutrientes al organismo, sino que estos componentes mejoran la digestión y limpian el intestino de las toxinas, refuerza el sistema inmunológico gracias a su fuente de aloe vera, al ayudarte a limpiar tu organismo también te ayuda a bajar de peso y tener más energía a diario y, por último, su efecto antioxidante combate los efectos del envejecimiento.
Ventajas
- Su efecto depurativo te ayuda a limpiar el organismo de las toxinas y te permite sentirte más saludable.
- Mejora la digestión y la absorción de los nutrientes de los alimentos que consumimos eficientemente.
- Propicia la pérdida de peso más fácilmente al estar el organismo deshinchado y sin toxinas.
- Mejora el aspecto de la piel y aumenta el brillo del cabello.
- Se aprovecha mejor la energía del organismo y se logra un efecto más saludable del cuerpo en general.
Desventajas
- Si no se toma con abundante agua puede generar acidez y dejar un mal gusto en el paladar.
- Puede que al organismo le tome un tiempo acostumbrarse a los efectos del suplemento, sobre todo al cuando se toma por primera vez.
- Los efectos pueden durar en verse o producirse dependiendo de qué tan intoxicado este el organismo, lo cual desalienta bastante.
- Puede generar interacción con otros medicamentos si se está bajo otro tratamiento médico.
- Puede que al principio mande mucho al baño, también es posible que no sea normal y que si se continua es bueno visitar el médico.
9. Espirulina Ecológica de Plastimea
Suminístrale a tu organismo todos los nutrientes necesarios en cuanto a vitaminas y minerales, mientras lo desintoxicas.
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- 8 FRASCOS DE CRISTAL: Viene con 8 botes de vidrio con tapa para que puedas elaborar yogures de diferentes sabores al mismo tiempo
Al tomar esta Espirulina ecológica de Plastinea obtendrás una fuente abundante de betacaroteno, de hierro, de calcio y proteínas, además de las vitaminas y minerales, nutrientes necesarios para que tu organismo funcione al máximo y con energía. Este suplemento es ideal para todo aquel que sea vegano, que quiere practicar deporte y mejorar su masa muscular y el que quiere desintoxicar su cuerpo.
En el envase de este suplemento alimenticio vienen 540 comprimidos, que duran aproximadamente 6 meses, tomando de una a dos diarias. En un principio y para que el organismo se acostumbre, se aconseja tomar 1 comprimido a diario por dos o tres días y luego ir subiendo la dosis hasta que se alcancen como máximo de 4 a 10 comprimidos, según las necesidades de cada quien y según le recomiende un profesional de la salud.
Los aspectos que destacan de este suplemento son varios, empezando por la cantidad de nutrientes que aporta, no podemos dejar pasar las vitaminas y minerales, sus proteínas y ácidos grasos. Además, también provee de energía y de vitalidad para las actividades cotidianas y posee un efecto antioxidante que protege al organismo de los efectos del envejecimiento.
Ventajas
- Provee de una cantidad abundante y variada de nutrientes esenciales para que el organismo funcione correctamente.
- Provee de proteína vegetal a las dietas con escases de proteínas.
- Mejora el desempeño diario al proveer de más energía y vitalidad.
- Sus nutrientes ayudan a desintoxicar el organismo y a mejorar el rendimiento de este.
- Es un potente antioxidante que reduce los efectos del envejecimiento.
Desventajas
- Es un suplemento que requiere que la persona beba bastante agua, si no se toma con abundante agua puede generar acidez y dejar un mal gusto en el paladar.
- Puede que al organismo le tome un tiempo acostumbrarse a los efectos del suplemento, sobre todo al cuando se toma por primera vez.
- Puede generar interacción con otros medicamentos si se está bajo otro tratamiento médico.
- Puede ser un poco incómodo tener que tomarse hasta 10 comprimidos diarios para aprovechar al máximo sus efectos.
- No se recomienda para todo tipo de personas, en especial deben tener cuidado menores de 18 años, personas con condiciones médicas y personas bajo un tratamiento.
10. Turmeric Curcumin de N2 Natural Nutrition
Suplemento alimenticio de alta concentración que ayuda a desinflamar, es un buen antioxidante y sirve para desintoxicar el organismo.
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- 8 FRASCOS DE CRISTAL: Viene con 8 botes de vidrio con tapa para que puedas elaborar yogures de diferentes sabores al mismo tiempo
Este suplemento Turmeric Curcumin es ideal para las personas que quieren nutrir su cuerpo a la vez que desintoxican su organismo naturalmente, este suplemento es un potente antiinflamatorio que previene la hinchazón del cuerpo, protege al hígado y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo . Además de mejorar la circulación y normalizar los niveles de colesterol.
En el envase de este suplemento vienen 90 cápsulas de alta concentración, se recomienda tomar dos cápsulas diarias preferiblemente con la primera comida. Es importante beber suficiente agua para garantizar la mejor absorción de los nutrientes y no sobrepasarse de la dosis recomendada ya que podría generar efectos secundarios.
Dentro de las novedades de este suplemento alimenticio encontramos que es un excelente antiinflamatorio natural que previene la hinchazón del cuerpo, ayuda a desintoxicar el hígado de forma natural sin provocar alteraciones, mejora la digestión y por tanto la absorción de los nutrientes y, finalmente, mejora la circulación sanguínea y normaliza los niveles de colesterol.
Ventajas
- Es un producto que puede ser consumido por veganos ya que es 100% natural.
- Sus nutrientes previenen que el cuerpo se hinche, es un buen antiinflamatorio natural.
- Protege y desintoxica el hígado previniendo enfermedades en el organismo.
- Mejora el proceso digestivo para lograr la máxima absorción de los nutrientes de los alimentos.
- Promueve la correcta circulación de la sangre y controla los niveles de colesterol.
Desventajas
- Sus cápsulas son grandes y pueden resultar difíciles de tragar.
- Puede generar interacción con otros medicamentos si se está bajo otro tratamiento médico.
- No se recomienda para todo tipo de personas, en especial deben tener cuidado menores de 18 años, personas con condiciones médicas y personas bajo un tratamiento.
- Es un suplemento que requiere que la persona beba bastante agua, si no se toma con abundante agua puede generar acidez y dejar un mal gusto en el paladar.
- Puede que al organismo le tome un tiempo acostumbrarse a los efectos del suplemento, sobre todo al cuando se toma por primera vez.
🔥 Suplementos Alimenticios más vendidos este mes
👍 Aspectos a evaluar a la hora de comprar un Suplemento Alimenticio
Con la salud no debemos jugar y es muy mantenernos bien nutridos para que nuestro cuerpo funcione correctamente y tenga energía para todas las actividades diarias. Los suplementos alimenticios no deben sustituir las comidas diarias, pero si pueden complementarlas y proveernos de esos nutrientes que en ocasiones no consumimos en nuestra alimentación diaria. Para elegir el mejor hay diversos factores que debemos considerar, a continuación mencionamos varios, aunque se anima a seguir personalmente las recomendaciones de un profesional de la salud.
Se debe evaluar para qué se quiere el Suplemento alimenticio y en función de eso elegir
En el mercado existen una amplia variedad de Suplementos Alimenticios con diferentes funciones, lo que debemos hacer primero es evaluar para qué necesitamos el suplemento alimenticio, entre las opciones tenemos: recibir los nutrientes que el cuerpo necesita y la energía suficiente para afrontar nuestro día a día, al tiempo que perdemos peso de manera saludable. La idea es buscar un complemento que satisfaga la necesidad que tengamos.
Se debe evaluar los principios activos y la concentración del medicamento
El otro factor que hay que considerar es la concentración de los principios los principios activos y si somos alérgicos a algún compuesto. También si queremos un producto apto para veganos o ver la concentración para saber cuántas tomas al día tendremos que hacer del producto.
Se debe evaluar el formato del producto y la dosificación
En cuestión de preferencias y gusto es bueno evaluar la presentación del producto, un formato de pastillas y tabletas suelen ser fácil de tomar, pero puede generar incomodidad en cuanto a olor y sabor. Las cápsulas pueden ejercer mejor acción y ser más eficiente. También se debe evaluar la frecuencia con la que debemos tomar el producto al día.
Te hemos presentado Los Mejores Suplementos Alimenticios para que tengas una idea de cuál elegir, ¡Así que no pierdas más tiempo y elige el que más te conviene!
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