Para poder llevar a cabo unos entrenamientos apropiadas o disfrutar de tu actividad favorita, es muy necesario que dispongas de unas zapatillas de running apropiadas, las cuales deben adaptarse tanto al tipo de superficie sobre la que vas a correr como a la propia anatomía de tus pies.
Se debe tener presente que no todo calzado es indicado para realizar el mismo tipo de deporte, siendo por ello necesario atender a las diferentes características que pueda tener cada uno de los modelos que contemples para la compra. De esta manera podrás realizar una buena compra.
Más allá de la apariencia estética que puedan tener unas zapatillas, es necesario valorar su tecnología y sus materiales, que deben aportar, seguridad, comodidad y durabilidad. A continuación os dejamos con una selección de las mejores zapatillas de running.
Lo que te enseñamos en esta comparativa
- 1. Reebok Classic Leather
- 2. Adidas Ultraboost Clima
- 3. Asics Gel-Pulse 9
- 4. New Balance M420v4
- 5. Adidas Galaxy 4 M
- 6. Nike Wmns Revolution 4
- 7. Salomon Speedcross 4
- 8. Nike Revolution 4
- 9. New Balance Fuel Core Coast V4
- 10. Nike Tanjun
- Zapatillas de Running más vendidas este mes
- Guía de compra para unas zapatillas de running
- Dudas frecuentes
1. Reebok Classic Leather
Zapatillas de running para niños que cuentan con una de las mejores relaciones calidad – precio que se pueden encontrar en el mercado.
Las Reebok Classic Leather son una de las mejores opciones del mercado para todas aquellas personas que buscan las mejores zapatillas de running al mejor precio para niños. Cuentan con un atractivo diseño y tecnología de alta calidad y todo ello a un precio muy contenido.
A nivel estético se puede apreciar el clásico diseño de la marca, siendo unas zapatillas de corte bajo, lo que permite una mayor movilidad en la zona del tobillo. Su exterior está confeccionado en cuero de color negro, con refuerzos tanto en la punta como en los laterales y el talón.
En lo que respecta al empeine dispone de un sistema de cordones con seis agujeros en cada una de sus dos hileras, haciendo que el cordón permita un perfecto ajuste al pie. En su interior incorpora un revestimiento de fibra textil y su plantilla es extraíble de espuma Ortholite que garantiza una mayor amortiguación y confort.
Gracias a la mediasuela moldeada de EVA se consiguen reducir los impactos al caminar y que la amortiguación sea ligera.
Pros
- Cuenta con la plantilla Ortholite, que es extraíble y que está confeccionada con espuma suave y transpirable.
- Están fabricadas en cuero de color negro, que ofrece una gran protección y durabilidad.
- En el interior de las zapatillas se puede encontrar una capa de espuma revestida con textil de algodón suave que ofrece un gran confort.
- En el empeine cuenta con un sistema entrelazado para el cordón para lograr un perfecto ajuste.
Contras
- La horma de las zapatillas es más grande que en otro tipo de zapatillas.
- Talla más grande que otras marcas. Es recomendable pedir una talla menos.
2. Adidas Ultraboost Clima
Zapatillas de running creadas para aquellos corredores que hacen actividad en ciudad, equipados con una parte superior envolvente Primeknit, la cual se adapta al movimiento de los pies. Además dispone de la tecnología Boost de la marca alemana.
Este modelo de Adidas está concebido para aquellos corredores que realizan sus carreras por ciudad, unas zapatillas running perfectas para quienes buscan un modelo para 100 Kg. Este modelo destaca por su gran ventilación, lo cual consigue gracias a su estructura de tela en el exterior y sinntética en el revestimiento. Esto hace que se consiga mantener los pies siempre frescos.
Se trata de unas zapatillas que cuentan con una parte superior envolvente gracias a la tecnología Adidas Primeknit, que logra adaptar el calzado al movimiento generado por los pies. De igual manera se ven beneficiadas de la tecnología Boost y el retorno de la energía.
El talón está diseñado para favorecer los movimientos del tendón de Aquiles al mismo tiempo que ofrece un buen ajuste. Dispone de una suela de goma que ofrece un gran agarre en todo tipo de condiciones, incluso si la pista está húmeda.
Por último se debe hablar de su sistema de sujeción, que es eficiente gracias al uso de cordones.
Pros
- Zapatillas que cuentan con una gran ventilación.
- Se encuentran disponibles en un amplio rango de tallas.
- Se sujetan de manera firme gracias al ajuste con cordones.
- Son unas zapatillas que se adaptan perfectamente al pie.
Contras
- No se pueden elegir diferentes variantes de color de este modelo.
- Su precio es elevado con respecto a otras zapatillas que se encuentran en el mercado.
3. Asics Gel-Pulse 9
Zapatillas de running para corredores de pisada neutra con un gran rendimiento y durabilidad, ofreciendo una pisada muy cómoda y una total adaptabilidad al pie.
- ZAPATILLAS DE CORRER
Para quienes busquen unas zapatillas de running de alta calidad, este modelo de Asics es una gran opción. Disponible en diferentes variantes de color, cabe destacar que es una de las mejores opciones por calidad y precio
La estructura del calzado es muy resistente, ya que se encarga de combinar un material sintético interior con revestimiento de tela y una suela de caucho, haciendo que sea una zapatilla que ofrece una gran ventilación.
Dispone de una mediasuela confortable, con una gran amortiguación gracias a las cápsulas de gel que integra en el talón y antepié.
Se encuentran a la venta en tallas que van desde la 36 a la 42, siendo este modelo en particular pensado principalmente para mujeres.
Pros
- Cuenta con una estructura fabricada con materiales sintéticos que lo convierten en un modelo altamente resistente.
- Su diseño está pensado para ser utilizado por mujeres.
- Está disponible en diferentes colores.
- Dispone de una suela de caucho con cápsulas de gel en la zona del talón para un mayor confort.
- Está disponible en un amplio tango de tallas.
Contras
- El tamaño de las zapatillas es inferior al tamaño estándar, por lo que es aconsejable pedir una o dos tallas más.
- Su horma es estrecha.
4. New Balance M420v4
Zapatillas de running unisex muy cómodas fabricadas con materiales de alta calidad que se ajustan a la perfección al pie de los corredores.
- Precio mínimo en los 30 días previos a la oferta: 57.5€
New Balance dispone, entre otros, de este modelo de zapatillas deportivas para running, una opción muy a tener en cuenta por quienes busquen calzado de calidad para la realización de esta actividad deportiva. Está disponible en diferentes tallas y colores para que cada usuario pueda elegir la opción más adecuada en función de sus gustos y necesidades.
Es un modelo fabricado con cuero sintético en su exterior y en el revestimiento, mientras que la suela está fabricado en EVA, ofreciendo una alta durabilidad y una gran tracción. Por su ligereza, son unas zapatillas muy recomendadas para quienes buscan un calzado liviano.
Para que estén perfectamente ajustadas al pie cuentan con un cierre con cordones.
Pros
- Se encuentran disponibles en diferentes versiones para que puedas elegir el color que mejor se adapte a tus preferencias.
- Son zapatillas de deporte altamente resistentes y cómodas de utilizar.
- Están disponibles en un amplio rango de tallas.
- Su cierre con cordones permite un ajuste perfecto al pie.
Contras
- Por su diseño puede parecer que la forma es demasiado alargado.
- Para algunas personas resultan demasiado estrechas.
5. Adidas Galaxy 4 M
Zapatillas del fabricante alemán pensadas para hacer Trail Running que cuentan con materiales de alta gama. Se adaptan a la perfección a la anatomía del pie del corredor para poder utilizarlas con máxima comodidad.
- ZAPATILLAS DE CORRER
- ZAPATILLAS HOMBRE
Zapatillas de Trail Running de alta gama con un diseño pensado para adaptarse a la perfección a la anatomía del pie del usuario, lo que proporciona una mayor seguridad y una gran comodidad. El exterior se encuentra fabricado en textil de malla con refuerzos sintéticos en punta, laterales y talón.
En el interior del calzado nos encontramos con un agradable tejido de algodón que es suave al tacto y que goza de una notable transpirabilidad, además de contar con un tratamiento antibacteriano. La suela, de material sintético, ofrece gran flexibilidad y agarre.
En la zona del empeine se encuentran los cordones para el ajuste de la zapatilla, con un sistema mediante cuatro pasadores.
Pros
- Buen sistema de ajuste mediante cordones.
- Gran transpirabilidad.
- Suela que ofrece un gran agarre gracias a los canales que incorpora en su diseño.
- Dispone de refuerzos en su diseño exterior para una mayor protección.
- Son muy cómodos de utilizar.
Contras
- Su horma puede ser demasiado ancha para los gustos de algunos usuarios.
6. Nike Wmns Revolution 4
Zapatillas de running para mujer que se caracterizan por ofrecer una gran comodidad y seguridad a la hora de pisar, con un diseño minimalista.
- Diseño elegante
- Comodidad:
Nike dispone de una gran cantidad de opciones para quienes buscan un calzado de calidad para practicar running. En este caso en particular se trata de un modelo pensado para ser utilizado por mujeres, el cual se caracteriza por ofrecer una gran comodidad y, también, máxima seguridad en la pisada.
De diseño minimalista, estas zapatillas están fabricadas de cuero sintético tanto en su exterior como en el revestimiento, contando con malla termosellada y refuerzos laterales. En su interior cuenta con un revestimiento de algodón para mayor confort. La suela, por su parte, es de goma y de tacón plano para ofrecer una buena amortiguación.
Dispone de un cierre de cordones que ofrece un buen nivel de ajuste, haciendo que el pie no se mueva mientras se realiza la actividad deportiva. Además, son un modelo que destaca por su ligereza y durabilidad.
Pros
- Cuenta con un tacón plano con una gran amortiguación que ayuda a la hora de prevenir lesiones en el talón.
- Dispone de un revestimiento interior de algodón que ofrece una gran resistencia y comodidad.
- Ajuste perfecto gracias a su sistema de cordones.
- Plantilla de serie muy cómoda.
- El empeine es elástico y permite una gran adaptabilidad al pie.
Contras
- En determinadas superficies puede llegar a resultar algo resbaladiza.
- Los cordones pueden ser demasiado cortos para algunos usuarios.
7. Salomon Speedcross 4
Zapatillas de Trail Running dotada de diferentes tecnologías enfocadas a satisfacer las necesidad de todos los amantes de este deporte, ofreciendo ligereza y un máximo agarre en todo tipo de terrenos.
- Material exterior: Sintético
- Cierre: Cordones
Las Salomon Speedcross 4 son una excelente opción para quienes buscan una zapatilla de Trail Running. Disponible en un amplio rango de tallas, es un modelo con un peso de 300 gramos, lo que ofrece una gran ligereza muy apreciado por este tipo de deportistas.
Gracias a su suela Contagrip ofrece una gran robustez y adherencia a todo tipo de terrenos, siendo una suela compuesta por diferentes tipos de gomas y distintos perfiles de tacos. Es una gran opción tanto para terrenos secos como húmedos.
Estas zapatillas de deporte tienen un tacón plano y están fabricadas en su totalidad por material sintético, siendo impermeables para la protección en condiciones meteorológicas adversas.
Para mayor comodidad cuenta con el sistema Sensifit, que hace que la zapatilla se ajuste perfectamente al pie, proporcionando una sujeción segura y óptima. En el área del empeine cuenta con el sistema Quicklace, con un sistema de cordones que se pueden atar y desatar con gran facilidad, incluso llevando guantes.
Por último cabe destacar su plantilla Ortholite, que ofrece una gran amortiguación del pie al correr, así como una óptima circulación de aire y expulsión de humedad para mantener los pies frescos en todo momento. La plantilla está fabricada de espuma y de goma EVA en el talón, siendo muy robusta y duradera.
Pros
- Zapatillas ligeras con un peso de 300 gramos.
- Disponibles en una gran cantidad de combinaciones de color.
- Cuentan con un tacón plano que favorece la posición del pie.
- Perfecta sujeción del pie mediante un sistema de cordones.
- Gran resistencia gracias a los materiales sintéticos empleados en su estructura.
Contras
- La suela no está pensada para ser utilizada con gran frecuencia por asfalto, ya que se desgasta con mayor rapidez.
8. Nike Revolution 4
Zapatillas de running de alta calidad para todos aquellos que buscan un modelo que ofrezca un gran rendimiento al mismo tiempo que máxima comodidad y durabilidad.
- Ancho del zapato: medio.
- Espuma ligera.
Las zapatillas de running Nike Revolution 4 gozan de una gran popularidad en el mercado gracias al buen desempeño que tienen a un precio ajustado. Están confeccionadas con materiales de alta calidad que las convierten en un producto muy cómodo de utilizar y con una gran durabilidad.
La suela se encuentra fabricada en caucho, con un tacón plano y ranuras de profundidad media. Esto hace que, además de ser muy flexibles, ofrezcan un gran agarre sobre diferente tipo de superficies.
El material exterior de este modelo está confeccionado en fibras de poliamida, un material sintético que se caracteriza por su notable resistencia, contando además con un revestimiento de tela. Para un correcto ajuste, cuenta con un sistema de cordones.
Pros
- Interior de la zapatilla en textil de algodón de tacto suave.
- Material exterior sintético que ofrece una gran resistencia.
- Perfecto ajuste al pie mediante un sistema de cordones.
- Suela de tacón plano flexible que ofrece gran comodidad.
- Disponible en un par de acabados de color.
Contras
- Son unas zapatillas estrechas, no recomendadas para pies anchos.
- Aconsejables para utilizar en épocas del año con temperaturas agradables.
9. New Balance Fuel Core Coast V4
Atractivas zapatillas de running para mujer con un tacón de 3 centímetros y suela sintética que ofrece una gran comodidad en la pisada.
- Material exterior: Cuero sintético
- Revestimiento: Sintético
New Balance cuenta en el mercado con este modelo diseñado especialmente para mujeres, el cual se encuentra disponible en un amplio rango de tallas, siendo una excelente opción para quienes buscan zapatillas de deporte de alta calidad a un precio ajustado.
Esta versátil zapatilla se encuentra fabricada con un material exterior de cuero sintético y una parte superior de malla. La entresuela es de gama EVA para ofrecer una amortiguación suave y cómoda. La altura del tacón es de tres centímetros.
Este modelo incorpora un elástico en el ajuste del tobillo, lo que junto al sistema de cordones ofrece una perfecta adaptación al pie.
Pros
- Zapatillas de running muy ligeras y cómodas de utilizar.
- Están fabricadas con materiales de gran calidad que ofrecen una gran resistencia y durabilidad.
- Buen agarre en diferentes terrenos y superficies.
- Amortiguación suave y cómoda.
- Sistema de ajuste mediante cordones.
Contras
- Los cordones no se pueden ajustar.
- Para algunos usuarios es incómoda de poner y quitar.
10. Nike Tanjun
Zapatillas de running disponibles en un amplio rango de tallas y acabados que ofrecen una gran transpirabilidad y la máxima flexibilidad.
- ofrece una elegante sencillez
- Mirada moderna
Zapatillas de running de Nike con una excelente relación calidad – precio, disponibles en un amplio rango de tallas y acabados, que ofrecen una gran comodidad en su uso, así como una total flexibilidad y transpirabilidad.
Este calzado cuenta con una ligera parte superior y una entresuela acolchada, con una parte exterior fabricada en un tejido transpirable que además ofrece un perfecto ajuste al pie. Dispone de un sistema de ajuste mediante cordones. Su suela ofrece un gran agarre en diferentes tipos de superficies y dispone de tecnología que ofrece una buena amortiguación.
Pros
- Zapatillas con una gran comodidad y transpirabilidad.
- Disponibles en diferentes colores.
- Ofrecen un ajuste natural.
- Suela con un agarre perfecto.
- Amplio rango de tallas disponible.
Contras
- Pueden resultar excesivamente ventiladas para ser utilizadas en invierno.
- Tallan algo pequeño, por lo que se recomienda pedir una talla más de la habitual.
Zapatillas de Running más vendidas este mes
Guía de compra para unas zapatillas de running
La compra de unas nuevas zapatillas de running no es una tarea tan sencilla como pueda parecer en un principio. Muchas personas se dejan llevar por el precio o la marca, pero la compra de un calzado para hacer deporte implica tener un conocimiento mayor de las características de cada modelo.
Por ello, a continuación te mostramos los diferentes aspectos que debes valorar antes de decidirte por un modelo u otro.
Materiales
Uno de los primeros aspectos a valorar a la hora de adquirir unas nuevas zapatillas para correr es conocer los materiales en los que se han fabricado, siendo conscientes que el precio final del modelo dependerá en gran medida de la calidad de los mismos. Al observar los materiales podrás comprobar el nivel de robustez y tendrás que elegir entre aquellas que te ofrezcan más resistencia.
En este aspecto debes tener en cuenta que este tipo de calzado puede contar con diferentes materiales para su compuesto principal, el material exterior, el revestimiento y la suela, por lo que hay una gran cantidad de compuestos y variaciones textiles que pueden aparecer en los modelos, tales como caucho, goma, cuero sintético, tela, malla…
No se puede determinar que un material sea mejor que otro por norma general, ya que esto dependerá de cada modelo y su fabricación. En todo caso, si cuenta con uno o varios de dichos materiales, es probable que estés ante un modelo con una alta durabilidad, algo fundamental para este calzado.
Talla
Una zapatilla puede ser muy buena en cuanto a materiales y resto de características, si bien, si no se adapta perfectamente al tamaño de tu pie será una mala compra. Por este motivo es de máxima importancia adquirir un modelo en la talla adecuada.
La talla suele ser uno de los grandes problemas a los que se enfrentan muchos usuarios, sobre todo a la hora de adquirir una prenda o calzado a través de internet. Sin embargo, esto no debe ser un inconveniente para su compra, ya que basta con buscar la tabla de medición de tallas del fabricante en cuestión. De esta manera podrás conocer las dimensiones exactas y compararlas con tu pie para así elegir la talla correcta.
En ocasiones la talla está basada en la numeración europea, mientras que otras tienden a guiarse por la americana y otras simplemente por el país de origen o destino de la marca.
Sujeción
Otro factor de máxima importancia al comprar un calzado para hacer deporte es la sujeción que este pueda ofrecernos. La sujeción es clave para poder disfrutar de una gran comodidad.
Por este motivo el modelo elegido debe permitir su uso con un alto grado de confort, con un ajuste apropiado que no sea excesivo para evitar que haya problemas de circulación sanguínea en el pie. Habitualmente las zapatillas de running cuentan con un ajuste mediante cordones, aunque también hay modelos con cierre de velcro.
Hoy en día los modelos que incluyen un ajuste mediante cordones son la opción más recomendada, ya que al contrario de lo que ocurre con el velcro, es menos probable que se deslicen ante un movimiento continuo del pie. En todo caso, esto no significa que los modelos de velcro sean malos, si no que pueden ofrecer un nivel de ajuste inferior a los cordones.
Tacón y suela
La parte inferior de una zapatilla es un aspecto altamente relevante, ya que en base a ella se puede llegar a definir el grado de comodidad que pueden ofrecer. Tanto el tacón como la suela debes valorarlas a la hora de comprar una nuevo calzado de running.
En primer lugar debes valorar los materiales en los que se encuentran fabricados, siendo la suela habitualmente confeccionada en goma, caucho o material sintético. Según el uso que le vayas a dar a las zapatillas será más indicado que te decantes por un material u otro, ya que algunos son más indicados para correr en pistas y otros sobre el asfalto.
En lo que respecta al tacón, también se pueden encontrar diferentes opciones, existiendo modelos que son totalmente planos y otros que tienen elevación, que están pensados para reducir el impacto del talón en la pisada. La elección de uno u otro depende de la comodidad que pueda sentir el corredor con ellos, sin poder indicar que uno es mejor que el oro.
Horma y peso
A pesar que en algunos fabricantes no se informa del peso que pueden tener sus modelos de zapatillas de running, es aconsejable conocer si ese modelo en cuestión es ligero o si, por el contrario, es pesado. Esto para aquellos usuarios que hacen deporte sin la intención de batir sus registros puede no ser demasiado importante, pero para quienes buscan competir es fundamental. Unas zapatillas de poco peso favorecen a la hora de desplazarse de una manera más cómoda y rápida, lo que puede significar la obtención de mejores tiempos.
En este sentido se puede determinar que aquellos modelos que tienen un peso superior a los 350 gramos son más pesadas que livianas.
En cuanto a la horma debes asegurarte de que se ajusta a tu pie, no debiendo ser esta ni demasiado ancha, por que el pie “bailaría” y resultaría molesto, ni demasiado estrecha, ya que sufrirías una gran incomodidad y esto afectaría a la pisada y estabilidad, además de poder dar origen a diferentes lesiones. Por ello debes buscar un modelo que se adapte a tu tipo de pie.
Diseño
El diseño es el aspecto menos importante de todos los indicados en esta guía, ya que no influye en el desempeño y rendimiento que las zapatillas de running puedan tener, afectando tan solo a su apariencia estética. En todo caso, siempre se suele buscar una estética que nos resulte agradable y/o encaje con la ropa deportiva utilizada.
Afortunadamente existen una gran cantidad de opciones en el mercado, ya que las marcas, conscientes de los gustos y necesidades de los clientes, cada vez apuestas por ofrecer una mayor cantidad de variantes en forma de colores y estampados en sus modelos, lo que hace que cada persona pueda encontrar un diseño que se adapte a sus gustos.
Dudas frecuentes
Cómo lavar las zapatillas de running
Una de las dudas que tienen una gran cantidad de personas es cómo se deben lavar unas zapatillas de running. Lo más importante es que no se deben introducir en la lavadora, ya que esto hace que se pueda deteriorar la estructura del calzado.
Para limpiarlas se aconseja quitar los cordones y las posibles plantillas que se utilicen con las zapatillas, para, a continuación, quitar la suciedad en seco que pueda estar tanto en el exterior como en la suela.
A continuación coge un recipiente de agua con jabón líquido y procede a lavar el exterior de la zapatilla, evitando sumergir el calzado en el recipiente. Cuando ya hayas lavado por completo la zapatilla, debes enjuagarla con agua de la misma manera y deja que se sequen al aire libre.
Cómo se atan las zapatillas de running
Existen diferentes manera de poder atar el calzado de running, por lo que cada persona puede hacerlo de la manera que considere, según le resulte más cómodo. No obstante la mejor opción es la de utilizar los cordones de manera entrelazada, ya que esto creará la tensión que se necesita para poder disfrutar de un buen ajuste al pie por parte de la zapatilla.
La manera de colocar los cordones puede variar en función de la disposición de los orificios localizados en el empeine de la zapatilla, siendo necesario utilizar un nudo que, algunas personas recomiendan hacerlo en la parte trasera del pie en lugar de en la delantera. Sin embargo, esto dependerá de cada persona y sus preferencias. En todo caso hay que asegurarse de que la sujeción es óptima.
Cómo estrenar el calzado de running
Otra pregunta frecuente es la forma en la que se debe estrenar este tipo de calzado. Cada persona puede tener una manera de hacerlo, si bien se debe tener presente que no se recomienda utilizar directamente para una actividad física intensa sin haberlas estrenado antes.
Como mínimo es aconsejable ponerlas y andar con ellas, ya sea caminando en paseos o haciendo pequeñas carreras a trote. No debes utilizarlas para competir el primer día por que es posible que te puedan crear alguna molestia que te afecte de forma negativa e incluso te pueda provocar lesiones o heridas en los pies.
Diferencias entre zapatillas de running y de trekking
A menudo los usuarios tienen la duda de si unas zapatillas de running son similares a unas de trekking. Se debe tener claro que mientras que las primeras están destinadas y concebidas para correr con ellas, las segundas están ideadas para hacer caminatas y recorridos por espacios naturales.
Las zapatillas de trekking, a las que popularmente se les conoce como botas de montaña, están preparadas para subir por pendientes y atravesar diferentes tipos de terrenos. Este tipo de calzado debe ser muy resistente y son más pesadas que las zapatillas de running, donde cobra más importancia que se trate de modelos ligeros, especialmente si se van a utilizar en algún tipo de competición o carrera, donde el peso puede marcar la diferencia.
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